Una delle paure più diffuse tra chi deve affrontare un lungo volo è quella di non riuscire a dormire in aereo: ecco i nostri consigli per godere del sonno perfetto durante il volo.
1. Usare la mascherina, i tappi per le orecchie e il cuscino gonfiabile
Per essere sicuri di dormire in aereo e non rischiare di essere distratti dai rumori di bordo, dagli altri passeggeri e dalle luci, è bene premunirsi di mascherina e tappi per le orecchie, e se volete, anche di un cuscino gonfiabile, nel bagaglio a mano. Lo spazio che occupano è ridotto, ma la loro utilità, è infinita. A volte, gli effetti dell’altitudine sul corpo, i rumori di sottofondo e l’emozione, possono rendere difficile prendere sonno a bordo di un aereo, i tappi ridurranno sensibilmente la percezione dei rumori e la mascherina limiterà l’azione della luce sugli occhi. Il cuscino invece farà si che il viaggio sia più confortevole.
